Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5322g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g139g85kcal18.2g1.5g0.6g0g
Siirappi 185g558kcal0.2g137.2g0g0g
Ruislese (Elovena)46g83kcal6.9g9.7g1.4g20.4g
Vehnälese ´sydänystävä´46g65kcal6.5g6.5g1.6g22.2g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g116g370kcal19.7g53.2g8.7g20.2g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)1666g6247kcal216.6g1216.1g48.3g50g
Suola, annos 3g28g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 139g984kcal0.5g0g111.1g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)2314g8677kcal300.8g1689g67.1g69.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g34138kcal1138.8g6226.4g477.6g364.4g
Valittu annoskoko10000g17069kcal569.4g3113.2g238.8g182.2g
Annoskoko puolitettuna5000g8535kcal284.7g1556.6g119.4g91.1g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393