Kasvis-kaalikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvissosekeitto, Apetit		50g	15kcal	0.6g	2.1g	0.5g	0.3g
Kaali, valkokaali		25g	5.3kcal	0.3g	0.8g	0g	0.5g
Lanttu		8.7g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		13g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Paprika, punainen		14g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	346g	60kcal	2.4g	9.4g	1.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	173g	30kcal	1.2g	4.7g	0.6g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	87g	15kcal	0.6g	2.4g	0.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.7g	2.7g	0.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu