Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 66g | 64kcal | 14.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 28g | 45kcal | 0.4g | 2.8g | 3.6g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 38g | 52kcal | 0.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 42g | 17kcal | 0.9g | 2.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 347g | 356kcal | 32.6g | 11.8g | 21.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 178kcal | 16.3g | 5.9g | 10.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 89kcal | 8.2g | 3g | 5.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu