Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 21g114kcal0.2g0.1g12.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g70kcal2.1g14.3g0.2g0.7g
Vesi5.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl49g64kcal6.3g0.2g4.2g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g21g61kcal6.9g0.3g3.6g0g
Palvikinkku HK 3%21g21kcal3.8g0.1g0.6g0g
Maito, Kevyt28g13kcal0.9g1.3g0.4g0g
Paprika, punainen8.4g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana346g688kcal40.6g33.4g43.6g1.8g
Valittu annoskoko173g344kcal20.3g16.7g21.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna87g172kcal10.2g8.4g10.9g0.5g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.6g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733