Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g28g82kcal2.1g13.2g1.7g0g
Riista keskiarvo, paistettu 63g136kcal20g0g6.2g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g16g13kcal0.8g2.5g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen16g56kcal3.9g0g4.5g0g
Herkkusieni säilyke 4.7g0.8kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)31g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Tomaatti, tuore16g3.2kcal0.1g0.6g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana347g661kcal60.8g32.8g30.6g0.6g
Valittu annoskoko173g330kcal30.4g16.4g15.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna87g165kcal15.2g8.2g7.7g0.2g
Arvot/100g100g191kcal17.5g9.5g8.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294