Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 21g | 91kcal | 4.7g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 31g | 92kcal | 7g | 0g | 7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 347g | 922kcal | 49.8g | 1.4g | 80g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 461kcal | 24.9g | 0.7g | 40g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 231kcal | 12.5g | 0.4g | 20g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 14.3g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu