Kasvis-kaalikeitto

Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa

Nanna77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi625g0kcal0g0g0g0g
Kasvissosekeitto, Apetit500g150kcal6g21g5.5g3.5g
Kaali, valkokaali250g53kcal3g8.5g0.5g5.2g
Lanttu 87g25kcal0.9g4g0.3g1.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g125g35kcal0.7g7.4g0.2g3.1g
Paprika, punainen144g37kcal1.3g6.6g0.6g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3460g599kcal23.8g95g14.2g32.6g
Valittu annoskoko1730g300kcal11.9g47.5g7.1g16.3g
Annoskoko puolitettuna865g150kcal6g23.8g3.6g8.2g
Arvot/100g100g17kcal0.7g2.7g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144433