Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 130g | 468kcal | 16.9g | 91g | 2.7g | 4.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 500g | 342kcal | 4g | 76g | 0.5g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 4027kcal | 215g | 617g | 70g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 2013kcal | 107.5g | 308.5g | 35g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 1007kcal | 53.8g | 154.3g | 17.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu