Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 1113g | 4563kcal | 845.7g | 55.6g | 89g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 556g | 2114kcal | 0.6g | 528.6g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 67g | 481kcal | 0g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 14315kcal | 1692.6g | 1168.4g | 284.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 7158kcal | 846.3g | 584.2g | 142.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 3579kcal | 423.2g | 292.1g | 71.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu