Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		42g	287kcal	6.2g	1.4g	27.5g	6.7g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		387g	77kcal	12g	1.9g	3.1g	5g
Kesäkurpitsa zucchini		422g	76kcal	2.4g	10.5g	1.7g	3g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		281g	759kcal	30.9g	130.4g	7.3g	18.6g
Parsakaali brokkoli		239g	84kcal	11g	4.7g	0.7g	6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		351g	95kcal	4.6g	16.9g	0.7g	6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		14g	15kcal	1.1g	2.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	3472g	2785kcal	136.4g	336.2g	82.2g	91.2g
	Valittu annoskoko	1736g	1393kcal	68.2g	168.1g	41.1g	45.6g
	Annoskoko puolitettuna	868g	696kcal	34.1g	84.1g	20.6g	22.8g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.9g	9.7g	2.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu