Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 817g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 467g | 121kcal | 4.2g | 22.4g | 1.4g | 10.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 140g | 84kcal | 2.1g | 18.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 315g | 325kcal | 49.5g | 9.5g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3479g | 1060kcal | 111.6g | 100.2g | 22.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 530kcal | 55.8g | 50.1g | 11.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 265kcal | 27.9g | 25.1g | 5.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu