Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 29g | 102kcal | 3.7g | 20.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 34g | 58kcal | 6.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4.8g | 17kcal | 0.3g | 3.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 7.3g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 406kcal | 25.2g | 48.4g | 12g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 203kcal | 12.6g | 24.2g | 6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 102kcal | 6.3g | 12.1g | 3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu