Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 113g | 96kcal | 5.1g | 16.9g | 0.6g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 368kcal | 25.6g | 34.2g | 13.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 184kcal | 12.8g | 17.1g | 6.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 92kcal | 6.4g | 8.6g | 3.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu