Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 56g | 20kcal | 0.1g | 4g | 0.1g | 1.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 21g | 113kcal | 0.1g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 10g | 56kcal | 2.5g | 1.3g | 4.2g | 1.6g | |
Korppujauho | 28g | 103kcal | 3g | 21.1g | 0.3g | 1.5g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 7g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 348g | 876kcal | 18.4g | 106.6g | 39.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 174g | 438kcal | 9.2g | 53.3g | 19.8g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 219kcal | 4.6g | 26.7g | 9.9g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 5.3g | 30.6g | 11.4g | 2.6g |