Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 250g | 97kcal | 1.1g | 17g | 1.2g | 6.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 142g | 575kcal | 0g | 141.4g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 100g | 340kcal | 12g | 69.9g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 2022kcal | 26.2g | 456.6g | 6.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 1011kcal | 13.1g | 228.3g | 3.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 506kcal | 6.6g | 114.2g | 1.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu