Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 180g | 52kcal | 1.8g | 8.3g | 0.5g | 3.2g | |
| Juuriselleri | 120g | 38kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 3.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 240g | 67kcal | 1.4g | 14.3g | 0.5g | 6g | |
| Peruna, paistettu | 180g | 242kcal | 4g | 32.7g | 9.7g | 2.1g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 2g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 105g | 126kcal | 3g | 4.7g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3483g | 1129kcal | 27.4g | 134.6g | 48.2g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1742g | 565kcal | 13.7g | 67.3g | 24.1g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 871g | 282kcal | 6.9g | 33.7g | 12.1g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu