Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		44g	182kcal	33.7g	3.5g	3.6g	0g
Vesi		945g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		14g	49kcal	1.5g	10.8g	0.1g	0.4g
Vehnänlese Sydänystävä		8.8g	12kcal	1.2g	1.2g	0.3g	4.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		186g	156kcal	2g	33.9g	0.7g	3.3g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		28g	3.5kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Kurkku		145g	16kcal	0.8g	2g	0.1g	1g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		207g	120kcal	18.6g	10.3g	0.4g	0g
Seesaminsiemen		8.8g	49kcal	2.4g	1g	4.2g	0.8g
Chiasimenet, annos 15g		18g	86kcal	2.7g	7.7g	5.4g	1.2g
Mustikka metsä-		140g	62kcal	0.7g	9g	0.8g	4.6g
	Annoskoko tuplana	3486g	1469kcal	127.8g	159.4g	31.4g	31.6g
	Valittu annoskoko	1743g	734kcal	63.9g	79.7g	15.7g	15.8g
	Annoskoko puolitettuna	872g	367kcal	32g	39.9g	7.9g	7.9g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu