Borssikeitto palvikinkusta

1 rkl oliiviöljyä
1 porkkana
4 punajuurta
1 sipuli
pala valkokaalia
palvikinkkua (1/2 pala)
1 yksikyntinen valkosipuli
2 rkl hunajaa
2 rkl balsamiviinietikkaa
1 lihaliemikuutio
pippureita
suolaa
laakerinlehtiä
timjamia
rosmariinia
meiramia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 499 grammaa

Hannat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1167g0kcal0g0g0g0g
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g5.8g6.6kcal0g1.3g0g0g
Hunaja 5.8g19kcal0g4.7g0g0g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Ylikypsä saunapalvi (Korpela), annos 50g105g105kcal17.8g0.5g3.1g0g
Valkokaali keräkaali 88g24kcal1g3.6g0.2g1.8g
Sipuli 99g30kcal1.2g4.8g0.2g1.7g
Punajuuri 198g76kcal2g13.7g0.4g5g
Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g4.1g37kcal0g0g4.1g0g
Porkkana 58g19kcal0.4g3.2g0.1g1.5g
Lihaliemikuutio Maggi6.4g18kcal0.6g0.4g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3493g690kcal47.4g67.4g19.4g20.4g
Valittu annoskoko1746g345kcal23.7g33.7g9.7g10.2g
Annoskoko puolitettuna873g173kcal11.9g16.9g4.9g5.1g
Arvot/100g100g20kcal1.4g1.9g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103282