Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 44g | 263kcal | 8.8g | 2.6g | 24.1g | 0g | |
| Maapähkinä | 44g | 249kcal | 11.2g | 5.8g | 18.8g | 6.9g | |
| Cashewpähkinä | 44g | 251kcal | 8.8g | 8.2g | 20.3g | 1.5g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 44g | 302kcal | 3.9g | 6.1g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 2128kcal | 65.4g | 45.4g | 189.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 1064kcal | 32.7g | 22.7g | 94.7g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 532kcal | 16.4g | 11.4g | 47.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 607kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu