Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 25g | 145kcal | 5.5g | 2.4g | 12.6g | 2.6g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 47g | 183kcal | 13.6g | 0.7g | 13.6g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 31g | 134kcal | 6.9g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 16g | 2.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 38g | 146kcal | 10.9g | 0.6g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 1494kcal | 74.6g | 8.4g | 128.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 747kcal | 37.3g | 4.2g | 64.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 374kcal | 18.7g | 2.1g | 32.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.3g | 2.4g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu