Sarlaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirsikkatomaatti, suomalainen		65g	13kcal	0.4g	2.5g	0.2g	0.9g
Ruukkusalaatti		38g	3.7kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.4g
Paprika keltainen		30g	9kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.6g
Kurkku		40g	4.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	350g	105kcal	2.6g	9.8g	5.8g	4.4g
	Valittu annoskoko	175g	52kcal	1.3g	4.9g	2.9g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	88g	26kcal	0.7g	2.5g	1.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	30kcal	0.7g	2.8g	1.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu