Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		40g	24kcal	0.2g	6g	0g	0.6g
Banaani, kuorittu		37g	32kcal	0.4g	6.7g	0.1g	0.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu		47g	21kcal	0.1g	4.4g	0g	0.8g
Päärynä kuorittu		51g	22kcal	0.2g	4.1g	0.1g	2g
	Annoskoko tuplana	350g	198kcal	1.8g	42.4g	0.4g	8.2g
	Valittu annoskoko	175g	99kcal	0.9g	21.2g	0.2g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	88g	50kcal	0.5g	10.6g	0.1g	2.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	12.1g	0.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu