Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 45g | 19kcal | 4.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 93g | 65kcal | 11.2g | 3.7g | 0.5g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.9g | 6.8kcal | 1.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 19g | 55kcal | 7.5g | 1.5g | 2.1g | 6.2g | |
| Vehnälese | 3.7g | 8.5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 314kcal | 50.6g | 12.4g | 5.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 157kcal | 25.3g | 6.2g | 2.8g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 79kcal | 12.7g | 3.1g | 1.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.5g | 1.6g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu