Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 70g | 28kcal | 0.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 35g | 42kcal | 0.8g | 1.7g | 3.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 178kcal | 4.2g | 21.6g | 7.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 89kcal | 2.1g | 10.8g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 44kcal | 1.1g | 5.4g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu