Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		44g	114kcal	0.9g	1.7g	11.4g	0.2g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		88g	53kcal	8.7g	3.8g	0.3g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.9g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0g
Mustikka metsä-		44g	19kcal	0.2g	2.8g	0.3g	1.4g
	Annoskoko tuplana	352g	378kcal	19.6g	18.2g	24g	3.2g
	Valittu annoskoko	176g	189kcal	9.8g	9.1g	12g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	88g	95kcal	4.9g	4.6g	6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	5.2g	6.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu