Vihannesmehu
Ainekset tehosekoittimeen, 20 sekuntia.
Sama toimii mitä vain kasviksia ja marjoja yhdistelemällä - periaate on yksinkertainen: kourallinen sitä, toinen tuota, kolmas tätä + pari dl vettä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Maimai
Sama toimii mitä vain kasviksia ja marjoja yhdistelemällä - periaate on yksinkertainen: kourallinen sitä, toinen tuota, kolmas tätä + pari dl vettä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Maimai
Maimai sanoi...
Vihreä, nestettä poistava herätystuoremehu.
perjantai 28.01.2011 klo 15:07
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Selleri, annos 50g | 175g | 25kcal | 1.8g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Porkkanasosekeitto vesi | 700g | 171kcal | 2.3g | 18.2g | 7.8g | 8.2g | |
| Pinaatti | 175g | 23kcal | 2.8g | 0.7g | 0.5g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 437kcal | 13.8g | 48.4g | 16.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 219kcal | 6.9g | 24.2g | 8.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 109kcal | 3.5g | 12.1g | 4.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu