Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 961g | 1154kcal | 182.7g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 601g | 331kcal | 6g | 24g | 24g | 3.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 24g | 213kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 22g | 59kcal | 2.3g | 7.6g | 0.3g | 7.6g | |
| Hunaja | 24g | 79kcal | 0.1g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3504g | 3670kcal | 382.2g | 102g | 192.8g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1752g | 1835kcal | 191.1g | 51g | 96.4g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 876g | 917kcal | 95.6g | 25.5g | 48.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu