Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 4132g | 8189kcal | 108.7g | 31.8g | 801.7g | 276.9g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 5785g | 3760kcal | 752.1g | 121.5g | 17.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 83g | 21kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23941kcal | 1721.6g | 321.4g | 1638.2g | 554g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11970kcal | 860.8g | 160.7g | 819.1g | 277g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5985kcal | 430.4g | 80.4g | 409.6g | 138.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu