Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 10g | 24kcal | 0.5g | 1.8g | 1.5g | 0.6g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 10g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0.5g | |
Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 69g | 236kcal | 7g | 48.1g | 0.8g | 2.4g | |
Kauralese | 10g | 38kcal | 1.9g | 4.8g | 0.8g | 1.8g | |
Vehnälese | 4.2g | 10kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 352g | 748kcal | 20.2g | 116g | 19.2g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 176g | 374kcal | 10.1g | 58g | 9.6g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 187kcal | 5.1g | 29g | 4.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.7g | 32.9g | 5.4g | 3.9g |