Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.4g | 8.6kcal | 1.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 65g | 229kcal | 7.8g | 46.4g | 1.4g | 2g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 44g | 79kcal | 6.5g | 9.2g | 1.9g | 19.2g | |
| Rypsiöljy rainbow | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 828kcal | 30.8g | 113.2g | 28.6g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 414kcal | 15.4g | 56.6g | 14.3g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 207kcal | 7.7g | 28.3g | 7.2g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu