Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 22g | 197kcal | 0g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 638g | 191kcal | 6.4g | 25.5g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 64g | 172kcal | 7.7g | 8.3g | 12.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 797g | 478kcal | 8g | 35.9g | 31.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 48g | 170kcal | 0.2g | 41.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3520g | 2522kcal | 49.6g | 240g | 137.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1760g | 1261kcal | 24.8g | 120g | 68.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 880g | 631kcal | 12.4g | 60g | 34.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu