Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 375g | 75kcal | 2.3g | 14.3g | 1.1g | 5.3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 375g | 94kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 300g | 33kcal | 1.7g | 4.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 188g | 563kcal | 6.9g | 8.4g | 56.3g | 0.2g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 450g | 676kcal | 72.1g | 13.5g | 31.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 2921kcal | 168g | 88g | 178.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 1461kcal | 84g | 44g | 89.4g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 730kcal | 42g | 22g | 44.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu