Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 338g | 1149kcal | 6.8g | 10.1g | 118.3g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 1014g | 1014kcal | 233.2g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Paprika keltainen | 338g | 102kcal | 3.2g | 17.2g | 0.7g | 6.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 116kcal | 3.4g | 23.7g | 0.4g | 1.2g | |
| Soijakastike | 41g | 25kcal | 2.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 4810kcal | 497.4g | 109.8g | 279.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2405kcal | 248.7g | 54.9g | 139.7g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1203kcal | 124.4g | 27.5g | 69.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu