Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1120g | 709kcal | 33.6g | 53.8g | 39.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 364g | 1310kcal | 47.3g | 254.8g | 7.6g | 12.7g | |
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 246g | 352kcal | 30.8g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 5147kcal | 224g | 618.8g | 189.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2574kcal | 112g | 309.4g | 94.9g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1287kcal | 56g | 154.7g | 47.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.3g | 17.5g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu