Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 6812g | 4496kcal | 817.4g | 272.5g | 20.4g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 1362g | 1090kcal | 36.8g | 173g | 25.9g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1771g | 602kcal | 8.9g | 113.4g | 10.6g | 58.4g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 55g | 215kcal | 1g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12807kcal | 1728.2g | 1223.6g | 113.8g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6403kcal | 864.1g | 611.8g | 56.9g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3202kcal | 432.1g | 305.9g | 28.5g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu