Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 2685g | 8803kcal | 283.5g | 1629.5g | 59.1g | 265.8g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 2456g | 8594kcal | 294.7g | 1743.4g | 51.6g | 73.7g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 3282g | 1313kcal | 147.7g | 180.5g | 13.1g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 1578g | 820kcal | 50.5g | 48.9g | 47.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39061kcal | 1552.8g | 7204.6g | 342.2g | 679g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19530kcal | 776.4g | 3602.3g | 171.1g | 339.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9765kcal | 388.2g | 1801.2g | 85.6g | 169.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.8g | 36g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu