Voimajuoma
Tehosekoitin!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5.6g | 16kcal | 1.7g | 0.1g | 1g | 1.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 34g | 28kcal | 0.4g | 6.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruislese | 5.6g | 16kcal | 0.8g | 1.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 70g | 41kcal | 5.3g | 3.5g | 0.6g | 0g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 5.6g | 18kcal | 0.8g | 4.1g | 0g | 1.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 56g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 247kcal | 18g | 33.2g | 3.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 124kcal | 9g | 16.6g | 1.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 62kcal | 4.5g | 8.3g | 1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.1g | 9.4g | 1.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu