JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 138g | 172kcal | 28.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 20g | 46kcal | 6.4g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 2.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 3.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 7.5g | 30kcal | 2.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 512kcal | 76.2g | 3.2g | 21.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 256kcal | 38.1g | 1.6g | 10.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 128kcal | 19.1g | 0.8g | 5.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu