Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		88g	41kcal	0.4g	7.3g	0.2g	1.7g
Banaani, punnittu kuorineen		37g	22kcal	0.3g	4.6g	0.1g	0.4g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		50g	30kcal	0.1g	7g	0g	0g
Kauralese		3.3g	12kcal	0.6g	1.5g	0.3g	0.6g
	Annoskoko tuplana	355g	208kcal	2.8g	40.8g	1.2g	5.4g
	Valittu annoskoko	178g	104kcal	1.4g	20.4g	0.6g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	89g	52kcal	0.7g	10.2g	0.3g	1.4g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.8g	11.5g	0.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu