Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen Risenta 1rkl=n. 10g | 3.5g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 1g | |
Luumu kivetön, kuivattu | 10g | 20kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 0.8g | |
Aprikoosi, kuivattu | 10g | 22kcal | 0.5g | 4.3g | 0g | 0.7g | |
Neljänviljanhiutale | 11g | 35kcal | 1.1g | 6.1g | 0.4g | 1.2g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 3.5g | 11kcal | 0.6g | 1.6g | 0.3g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 355g | 201kcal | 6.8g | 31.4g | 3.8g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 178g | 101kcal | 3.4g | 15.7g | 1.9g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 50kcal | 1.7g | 7.9g | 1g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.9g | 8.8g | 1.1g | 2.4g |