Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 48g | 157kcal | 5g | 29g | 1g | 4.7g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 44g | 153kcal | 5.2g | 31g | 0.9g | 1.3g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 58g | 23kcal | 2.6g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 28g | 15kcal | 0.9g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 694kcal | 27.4g | 128.2g | 5.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 347kcal | 13.7g | 64.1g | 2.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 174kcal | 6.9g | 32.1g | 1.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.7g | 36.1g | 1.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu