Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		230g	64kcal	1.4g	13.7g	0.5g	5.7g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		1401g	420kcal	14g	84.1g	2.8g	14g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		140g	119kcal	2g	6.2g	9.8g	0g
	Annoskoko tuplana	3542g	1207kcal	34.8g	208g	26.2g	39.4g
	Valittu annoskoko	1771g	604kcal	17.4g	104g	13.1g	19.7g
	Annoskoko puolitettuna	886g	302kcal	8.7g	52g	6.6g	9.9g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1g	5.9g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu