Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 200g | 260kcal | 6g | 4g | 26g | 0.2g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 800g | 800kcal | 144g | 32g | 8g | 8g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 400g | 164kcal | 5.6g | 32.4g | 1.2g | 12g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 200g | 48kcal | 4.4g | 6g | 0.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Valkopippuri | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 48g | 120kcal | 5.8g | 0.7g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3542g | 2867kcal | 335.4g | 164.6g | 93.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 1771g | 1434kcal | 167.7g | 82.3g | 46.7g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 886g | 717kcal | 83.9g | 41.2g | 23.4g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu