Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		620g	2127kcal	63.2g	433.9g	7.4g	21.7g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		95g	324kcal	13.3g	53.4g	6.4g	10.5g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		238g	954kcal	95.4g	38.1g	47.7g	35.8g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		12g	86kcal	0.1g	0.1g	9.5g	0g
Leivinjauhe		24g	42kcal	1.2g	9g	0g	0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		715g	190kcal	23.6g	22.2g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		72g	50kcal	7.9g	1.8g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3552g	7545kcal	409.4g	1117g	144.2g	136.2g
	Valittu annoskoko	1776g	3773kcal	204.7g	558.5g	72.1g	68.1g
	Annoskoko puolitettuna	888g	1886kcal	102.4g	279.3g	36.1g	34.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu