Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 9g | 36kcal | 8.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 6.2g | 26kcal | 0.3g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 356g | 304kcal | 26g | 37g | 5.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 152kcal | 13g | 18.5g | 2.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 76kcal | 6.5g | 9.3g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu