Munakoiso-tomaattikastike

Kypsänä 815.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 50g11kcal0.2g1.5g0.1g1.2g
Sipuli 14g4.1kcal0.2g0.7g0g0.2g
Oliiviöljy 6.1g54kcal0g0g6.1g0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g109g24kcal1.1g3.3g0.3g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana358g186kcal3g11g13g5g
Valittu annoskoko179g93kcal1.5g5.5g6.5g2.5g
Annoskoko puolitettuna90g46kcal0.8g2.8g3.3g1.3g
Arvot/100g100g52kcal0.8g3.1g3.6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320520