Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 451g | 1353kcal | 41.1g | 234.6g | 23.9g | 14g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 394g | 1617kcal | 98.6g | 7.9g | 134.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 282g | 57kcal | 1.7g | 10.7g | 0.8g | 4g | |
| Tomaattikastike | 135g | 118kcal | 1.4g | 8.3g | 8.2g | 2.8g | |
| Tonnikala vedessä | 519g | 542kcal | 116.4g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3564g | 7374kcal | 518.4g | 523g | 349.6g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1782g | 3687kcal | 259.2g | 261.5g | 174.8g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 891g | 1843kcal | 129.6g | 130.8g | 87.4g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu