Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 450g | 500kcal | 103.5g | 0g | 9g | 0g | |
Porkkana | 330g | 108kcal | 2g | 18.3g | 0.7g | 8.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Maissi jyvät | 248g | 356kcal | 7g | 63.4g | 5.9g | 9.2g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 585g | 234kcal | 9.9g | 48g | 0.6g | 0g | |
Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 30g | 30kcal | 3.3g | 0.9g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3576g | 2876kcal | 257.6g | 277.2g | 72.6g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 1788g | 1438kcal | 128.8g | 138.6g | 36.3g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 894g | 719kcal | 64.4g | 69.3g | 18.2g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.2g | 7.8g | 2g | 1.1g |