Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 600g | 144kcal | 7.2g | 24.6g | 1.2g | 6.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.4g | 28.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 450g | 997kcal | 78.8g | 0g | 76.5g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 96g | 316kcal | 8.8g | 65.1g | 2.3g | 6.8g | |
Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 360g | 166kcal | 11.5g | 17.3g | 5.4g | 0g | |
Siirappi | 24g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3576g | 4339kcal | 248.8g | 259.8g | 255.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 1788g | 2170kcal | 124.4g | 129.9g | 127.9g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 894g | 1085kcal | 62.2g | 65g | 64g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |