Kartanon limppu Maidoton

2 dl Tuoppi-maltaita
1 dl leipä/mämmimaltaita
4 dl kiehuvaa vettä
3 pss (33g) kuivahiivaa
2½ dl omenatäysmehua
1 dl riisijuomaa Nordic
2 tl ruususuolaa
2½ dl siirappia
1 rkl kuminoita
2 rkl pomeranssinkuorta
6 dl karkeita ruisjauhoja
5 dl luomu hiivaleipäjauhoja
3 dl kokojyvävehnäjauhoja

Kaada maltaitten päälle kiehuva vesi.

Lisää hetken päästä omenamehu ja riisimaitojuoma.

Anna seoksen seistä hetken, kunnes se on n. 42 asteista.

Lisää kuivahiiva sekoitettuna pieneen määrään jauhoja.

Sekoita joukkoon siirappi, suola ja mausteet.

Lisää jauhoja vuorotellen, kunnes taikina on pehmeän kimmoisaa.

Viimeksi vehnäjauhoja tarpeellinen määrä.

Anna taikinan kohota . n. tunnin ajan.

Jaa taikina kolmeen osaa, leivo ne pyöreiksi limpuiksi tai pane osat vuokiin.

Anna kohota kaksinkertaiseksi.

Paista 175 asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.

Voitele limput pariin otteeseen siirappivedellä.

Herkkuja syntyy.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g13g41kcal1.6g8.1g0.2g2.2g
Vesi33g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.8g0kcal0g0g0g0g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g5g17kcal0.5g3.3g0.1g0.6g
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g21g10kcal0g2.3g0g0g
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g8.3g4.2kcal0g0.8g0.1g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 29g88kcal0g21.6g0g0g
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g0.7g2.5kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 28g84kcal2.4g15.2g0.5g3.8g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)25g94kcal3.3g18.3g0.7g0.8g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g13g39kcal2.1g6.8g0.4g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana358g756kcal20g153.4g4.2g18.2g
Valittu annoskoko179g378kcal10g76.7g2.1g9.1g
Annoskoko puolitettuna90g189kcal5g38.4g1.1g4.6g
Arvot/100g100g211kcal5.6g42.9g1.2g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322395